本网讯（通讯员 张琛）5月7日，林学院联合动物科技学院在龙子湖校区举办心理委员专题培训会。培训会邀请学生处心理健康教育中心董方白老师担任主讲，林学院、动物科技学院相关负责人以及各院学生心理委员参加培训。
心理委员专题培训会现场
会上，董方白以“情绪传递赛”破冰互动拉开序幕，顺势引入分享主题。她结合春季情绪易波动的科学成因，深入剖析当代青年普遍存在的不配、不敢、不会爱自己的心理困境，并围绕“阳光、种子、绽放”三份科学疗愈礼物，引导同学们探寻自我关怀的成长路径。现场通过雨中人绘画分析、与内心批评家对话等沉浸式互动体验，分享了自我允许、书写关怀信、三分钟呼吸空间等日常心理调适方法，助力大家建立积极正向的自我对话模式；还组织同学们共同观看心理健康教育视频，进一步深化大家对自我接纳、情绪调节与心理疏导的认知与理解。
此次专题培训内容充实、贴合学生实际需求，既帮助各班级心理委员夯实了心理健康基础知识，也引领大家树立积极正向的心理认知，掌握科学调适情绪、舒缓身心状态的方法，为进一步织密织牢学校心理健康防护网络、筑牢育人心理防线奠定了坚实基础。
编辑/黄璞 李培亚 审核/王娟 签发/陈玺
